空を見ながら今日も歩く

友人が食費は月３万円で収まっていると聞いて驚愕．まずは自分がどれだけ何に使っているのか把握すべく，家計簿アプリを導入してみた．健康保険の意外な高額に，今更のように少し眉を顰める．

外食とは言ってもスーパーで買えるものしか殆ど食べないので，食費の多さはまずは食べる量に依っているのだと思う．
ビーガンの人が老けやすいと聞いて，健康診断の数値によくないものがあるのは，海外に来てから肉をあまり食べていないせいではないかと思い立ち，ここのところ肉・魚を食べるようにしてみている．とはいえ，肉をまともに食べようと思うと，家で料理しないとお金がかかりすぎる．取敢えず，動物性たんぱくを購入し，無駄にしないように使うように心がけてみる．最近気が付いたのは，肉なども案外みんな買ったその日に食べている訳ではないらしいということだ．肉ってなんだかすぐ傷む気がして，買うのに気が引けて，それが肉を食べないことにつながっていた．

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プレストレスとはどういうことなのか，何度も繰り返し発見している．

昨日はあまり集中できなかった．眩しすぎたせいもあるかもしれない．今日は午後は悪くなかった．作業になると集中しやすい．集中が始まると，考える作業もできるし，考えるのに詰まったら何か作業を挟むのが良い．